全国防灾减灾日是经中华人民共和国国务院批准而设立，自2009年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。一方面顺应社会各界对中国防灾减灾关注的诉求，另一方面提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。

防灾减灾日的图标以彩虹、伞、人为基本元素，雨后天晴的彩虹寓意着美好、未来和希望，伞的弧形形象代表着保护、呵护之意，两个人代表着一男一女、一老一少，两人相握之手与下面的两个人的腿共同构成一个“众”字，寓意大家携手，众志成城，共同防灾减灾。整个标识体现出积极向上的思想和保障人民群众生命财产安全之意。

2021年5月12日是中国第13个全国防灾减灾日，主题是“防范化解灾害风险，筑牢安全发展基础”。

地震篇

1.在室内发生地震时，躲藏时应立即蹲下，并尽量蜷缩身体，利用坚硬的写字台、桌子或长凳周围空间，或身体紧贴内部承重墙作掩护，然后一手捂住口鼻，一手抓牢固定物体，即“伏地、遮挡、手抓牢”。 

2.如果附近没有写字台或桌子，应尽量将头向胸靠拢，闭口，手交叉放在颈后，保护头部和颈部，蹲伏在房间的角落。

3.如果睡觉时发生地震，应该抓紧枕头保护头部，然后滚下床，抱头下蹲。当然，如果条件允许的话，则应该迅速移动到事先找好的家中藏身地，在墙边蹲下，利用承重墙、坚固的家具或厕所等小空间形成的“三角区”，更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害。

4.在户外发生地震时，应选择开阔地点蹲下，不要随便返回室内;避开人多的地方;避开楼房、水塔、立交桥等建筑物;远离电线杆、路灯、广告牌等危险物、悬挂物;避开狭窄街道、危墙等场所;如果正在开车，应立即把车停在路边;如果在野外，要避开山脚、陡崖等，以防山崩、泥石流;在海边，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免可能发生的海啸。

防震减灾顺口溜

楼房摇动不要慌，不跳楼也不扒窗。

下蹲墙角好地方，听从指挥快跑光。

安全走到操场上，万一被埋别紧张。

一不哭喊二不慌，先防身体少受伤。

找水找食找地方，保存体力等救伤。

火灾篇
1.保持清醒头脑是高楼火灾逃生的关键。

2.应尽量利用楼梯间等设施。
3.进入楼梯间后，在确定下面楼层未着火时，可以向下逃生。因为火灾发生时火迅速向上蔓延，使进入者晕头转向，最终晕厥乃至死亡。

4.平时进行避难逃生训练，预先熟悉逃生路线，了解掌握逃生方法。

洪水篇

1.在暴雨季节，及时关注天气预报，了解天气变化，做到早知道，早预防。

2.如果连降暴雨的话，最容易暴发山洪灾害，所以应该趁早转移到安全的区域。

3.如果洪水来的过于猛烈，来不及转移的话，就要立即爬到大树上，楼顶等比较高而牢固的建筑物上，暂时避开危险，然后耐心等待救援。

4.如果被洪水包围了，没有救援时，可以利用门板，木床等能够漂浮的东西做好自己转移，但要在洪水已经减缓的情况下进行。

5.在没有救援人员到来，也没有漂浮物转移的情况下，切不可单身下水游泳转移，会给自己带来很大的不确定的危险。

6.在连降大雨的天气里，小朋友不要过河，以防被洪水吞没，在山间行走时，要密切注意山体情况，听到声响，要赶紧逃生，离开危险地方。

台风篇

1.随之注意台风动向，及时看预警，尽快赶回家中，避免外出。

2.准备好充足的饮用水和食物，影响最大的时候，可能无法外出

3.离开危险区域，比如海边，河边，下水道、容易积水的下洼处。

4.户外的可以移动的东西尽量收拾到家里，阳台上的物品移到室内。

5.关好门窗，台风来的时候，可能会吹一些垃圾到家里，也有可能在大风作用下反复开关而损坏。